北京交通大学在职研究生如何培养自制力

问题描述：北京交通大学在职研究生如何培养自制力

北京交通大学在职研究生如何培养自制力

2022-07-18 16:09:07

最佳答案

考在职研究生是由很多因素决定你的成败的，如何取得更大效果的成功是需要大家有一个良好的自制力的，如何让做到这一点呢?

第一步就是要明白，人的感情容易倾向于暂时的满足，而选择延迟满足就需要耗费更多的精力。那些令人暂时满足的事情，通常会给人带来欢乐、放松或者其他愉悦感觉。如果做了这些事情，固然会带来一时的快乐，但极有可能影响到长期的计划及发展。

第二步是要利用自己的经验，分析每项行动可能带来的长期结果。一些运动，也确实会带来精神和体力上的放松，能够对后续的复习起到积极的影响;可是，如果选择复习，则会使他能够更好地按照计划来进行，拥有了更充裕的复习时间。

最重要的就是第三步--选择能最大限度符合自己长期利益的行动。运动固然可以让紧张的心松弛下来，但其耗费的精力却也是十分可观的。相比较之下，选择留在学校复习则保证了计划的顺利进行。

希望考生可以做到这几点，如果养成一个这样的习惯不仅是对自己的考试，而且对自己以后的人生都是有影响的。

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