全国 
在职研究生考试前如何减轻压力?
问题描述：在职研究生考试前如何减轻压力?
在职研究生考试前如何减轻压力? 问题描述：在职研究生考试前如何减轻压力?
最佳答案每年都有很多人报考在职研究生，考生们在考试之前都比较紧张、有压力，考生只有减轻压力才能更好的考试，那么在职研究生考试前如何减轻压力呢?
1. 闭上眼睛，舒服地坐着，慢慢地把注意力集中在呼吸上。
2. 深深吸进一口气，吸满，下沉，把腹部膨胀起来。
3. 憋住气，保持一会儿(大约10秒)。注意感受在此期间的宁静与祥和，把这一期间想象成生活中你放开过去、迈向未来的这段时间。
4. 慢慢把气吐出来，慢慢地均匀呼出来。每吐一口气，同时想象放开，把干扰你的杂念和心理压力吐出去。
5. 重复做一次，深深吸进一口气，保持一会儿(大约10秒)。然后慢慢把气呼出来。
这样连续做几遍，心跳就会变慢，呼吸就会变匀，心情也会逐渐平静下来，这时你会感到一股呼之欲出的精力弥漫全身，这正是苏醒和重新开始的标志。
以上就是在职研究生考试前减压的方法，如果想要了解在职研究生考试时间的可以直接咨询在职研究生网的在线老师。
| 招生简章 | 所属院校 | 学制 | 学费 | 上课地点 | 报名时间 |
| 高级管理人员工商管理硕士（EMBA） |
四川大学
|
2年 | 398000元 | 北京 | 报名中 |
| 浙江大学&马里兰大学刑事司法学 |
浙江大学
|
2年 | 34000元 | 杭州 | 报名中 |
| 软件工程-办公自动化与信息系统方向 |
北京邮电大学
|
2.5年 | 40000元 | 北京 | 报名中 |
| 工商管理硕士（SMBA） |
首都经济贸易大学
|
1.5年 | 21800元 | 北京 | 报名中 |
| 软件工程-企业信息管理方向 |
天津大学
|
2.5年 | 45000元 | 北京 | 报名中 |
13296581980
在职研究生申硕比较简单大众的方式
2015年北京师范大学易经在职博士报考条件？
在职研究生课程班考试需要注意什么
5月和10月的考试相对来说哪种比较简单些？我想报考教育硕士，现在该如何准备呢？
非全日制在职研究生硕士学位证含金量如何？
